קונדליני יוגה ומדיטציה
(קונדל = תלתל בשערו של אהוב)
היא מסעירה ומרגשת, מבריאה ומחזקת, מזכירה ומשחררת.
האמא של היוגה, מכונה גם היוגה של ההארה, שנים היתה סוד שמור ממאסטר לקומץ תלמידים באצולה, עד שבסוף שנות ה 60 נחשפה בכלל ונחשפה למערב, ועכשיו היא כאן לכל דורש. ואנחנו דורשים, העולם דורש, הגוף והנפש דורשים, הלב מבקש. תרגול שהוא בית, שמחבר אותנו לפוטנציאל הגבוה שלנו באופן מהיר ובטוח. קבלו את קונדליני יוגה ומדיטציה,
האחת והיחידה!!!
מהי קונדליני יוגה?
מכונה גם היוגה של ההארה. טכנולוגיה שלמה של ריפוי עצמי לגוף ולנפש,
וחיבור פשוט ומהיר אל הלב, הרוח והחכמה האינסופית. ווה הה גורו.
באמצעות התרגול עולה אנרגיית הקונדליני, היושבת רדומה ומגולגלת בבסיס עמוד השדרה, מטיילת לאורך הגב, דרך הצ'קרות, ומשחררת את הפוטנציאל הפנימי לחיים.
התרגול משיב לגוף אנרגיה, תחושת חיוניות וגמישות, מנקה את הגוף, ממריץ את מערכת הבלוטות,
מחזק את מערכת העצבים, מנטרל לחצים ומגביר שלוה פנימית.
קונדליני יגה ומדיטציה הועברה דורות רבים כמידע סודי ממאסטרים לקומץ מצומצם של תלמידיהם הנבחרים. היא נחשפה והובאה אל המערב בסוף שנות ה 60 ומאז ועד היום סחפה המוני מתרגלים המוצאים בה דרך מהירה, עמוקה וחיונית לאיזון הגוף והנפש ולחיבור גבוה לרוח, תוך כדי חיי היום יום.
למי מתאים התרגול?
לכולם, ללא צורך בנסיון או ידע מוקדם כלשהו. במהלך התרגול כל מתרגל מתרגל בקצב שלו ולפי יכולות ומבנה הגוף והנשמה שלו.
מה עוד חשוב שאדע?
בגדול כמה שפחות...פשוט לחוות זה הידע הגדול. אבל בכל זאת- משך התרגול שעה וחצי, וכולל בדרך כלל חימום, תרגול סט יוגה, הרפיה, מדיטציה.
אנחנו מתרגלים תנוחות פיזיות, נשימות ומנטרות ייחודיות. כדאי לא לאכול לפני השיעור, לא לשתות אלכוהול או לעשן וויד, כיוון שאלו משפיעים על הגוף והתודעה, וגם התרגול עושה זאת.
עוד הנחיות לתרגול אפשר למצא כאן
מי מעביר? דנה הדר מורט ומורים מוסמכים על ידי IKITA
מתי? בשל המצב מועדי תרגול מעודכנים בדף הפייסבוק של מנטרה.
עוד על קונדליני יוגה: בעמותת קונדליני יוגה ישראל, באתר 3ho
