Be a lighthouse - Yogi Bhajan

סדנא לשחרור כעס ומתח עמוק

באמצעות קונדליני יוגה ומדיטציה

שבת 7/8/17 , 19:00-22:00

 כעס ומתח הם חלק בלתי נפרד מחיינו. מהזמן האחרון או מפעם, מתפרץ החוצה או חבוי בפנים, במינון קטן או בחוסר שליטה גדול- כשכעס הופך להיות חלק מהגוף הפיזי והרגשי שלנו עולים תסביכים מנטליים, מחלות, הרס עצמי או מקצועי, הרס מערכות יחסים ועוד.
הכעס לפי היוגה ותורות המזרח יושב בלב ובכבד. ב Agaan Granthi- אזור הלב- הדם, הסרקולציה, הסרעפת, הלב פועם, ובכבד, הים של הרגשות שלנו, הקשור לצ'קרה השלישית.
בסדנא נעבוד עם תרגולים ומדיטציות לשחרור כעס פנימי ומתח ברמה הפיזית, הנפשית והרוחנית. דרך סטים פיזיים ייעודיים, מדיטציות, מנטרות, נשימה והרפיה נבנה מערכת נקייה, של זרימה, שחרור, פתיחות וחופש.


קונדליני יוגה ומדיטציה היא דרך עתיקה לריפוי, חיזוק והגשמת הפוטנציאל הפנימי. טכנולוגיה שבמשך אלפי שנים נשמרה כסוד העובר ממאסטר לקומץ תלמידים מצומצם באצולה בלבד. עד שיוגי בהג'ן בסוף שנות ה 60 זיהה את הצורך המתגבר במערב וחשף אותנו ליכולותיה המופלאות של השיטה.

דנה הדר-מורט, מורה מוסמכת לקונדליני יוגה ומדיטציה מזה 12 שנה, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית ולימודי המשך בפסיכותרפיה. משלבת את לימודי היוגה והמדיטציה ממזרח יחד עם תיאוריות פסיכולוגיות מהמערב בשיעורים בקבוצות ובטיפולים פרטניים. מייסדת את מנטרה- מרכז לגוף לנפש ולרוח בסדנאות האמנים, קיבוץ עין כרמל.

הסדנא מתאימה לכולם- מתחילים ומתקדמים, אין צורך בנסיון קודם.
160 ש״ח (120 לחברים במנטרה ולמורים חברי העמותה)

7 chackrasinn
gali1
shiacouples
mudraworkshopd
renana
gali1
yoga1
מנטרה- בית ליוגה, מדיטציה, טיפולים וסדנאות
​סדנאות האמנים, קיבוץ עין כרמל
050-5412089